måndag 31 januari 2011

Några tips för att handla rätt

PLANERA MÅLTIDERNA

För att kunna planera, köpa och tillaga bra måltider behövs goda kunskaper om näring, livsmedel och matpriser. Utan planering blir det ofta dyra impulsköp.


Planera måltiderna några dagar i förväg
Välj mycket basmat
Välj de billigare alternativen av livsmedel som ingår i tilläget
•Skriv en inköplista innan du går till affären i den ordning som varorna kommer i butiken
Utnyttja förmånspriser
Använd jänmförpriser

          Om du tar med barnen till butiken berätta för dem vad syftet med inköp är så att de vet och kan vara delaktiga. Se till att ni fikat eller ätit innan ni kommer in i affären. Belöna dem med något gott efter att de har hjälpt att handla.

1 kommentar: